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Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation Qu’est-ce que la pleine conscience ? La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsqu’on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent.C’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas Read More →

Les bienfaits du massage : donner et recevoir

Le contact de la main sur la peau est l’un des gestes les plus apaisant qui soit. « Les recherches du Docteur Kerstin Uvnas Möberg (Suédoise), professeur de physiologie et de pharmacologie fournissent une explication. Elle démontre que le toucher est la voie royale Read More →

"le premier cri" Read More →